尿酸高喫什麼能降 哪些食物能夠降尿酸-彩牛養生

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，尿酸高可能會導致痛風、腎病、動脈粥樣硬化、糖尿病等，會嚴重危害患者的身體健康，那麼尿酸高喫什麼能降呢？接下來就給大傢解答這個問題。

尿酸高喫什麼能降

1、番石榴

番石榴是一種低嘌呤的水果，含有豐富的維生素與蛋白質，並且是一種堿性食物，適當食用有利於調節人體的酸堿平衡，尿酸高的患者在日常生活中適當的食用番石榴，有利於降尿酸，同時還能給人體補充營養。除番石榴之外，菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍等蔬菜都為低嘌呤的食物，適郃尿酸高的患者食用。

2、西瓜

尿酸高的患者食用西瓜有利於降低尿酸，西瓜的水分含量非常高，可以促進尿酸的排泄，能達到降尿酸的目的，因此尿酸高的患者可以盡量多喫一些西瓜，有利於降尿酸。

3、蓮霧

蓮霧水分含量超過90%，由於含有水分非常多，因此有非常好的利尿作用，尿酸高的可以多喫蓮霧，能達到利尿降尿酸的目的，除此之外蓮霧還有清熱潤肺，止咳、除痰以及涼血的作用。

以上即是對尿酸高喫什麼能降的介紹，番石榴、西瓜、蓮霧等有利於降尿酸。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。