男人備孕多久

病情分析：男性備孕時間建議三個月到半年，原因是精子從精原細胞發育形成精子大約爲74天，睾丸形成的精子在附睾中發育成熟需要半個月左右。因此從精子産生到成熟的時間大約爲三個月時間。所以建議備孕期間提前一到兩個生精周期。備孕期間，男方注意第一加強鍛鍊，提高精子質量。第二健康飲食，盡量保証安全飲食。第三改變不良生活習慣，比如熬夜，飲酒，吸菸。
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