晚上睡覺磨牙是什麼原因-彩牛養生

睡覺磨牙也稱磨牙癥，是口腔科的常見病和多發病，特征性表現為下頜肌肉的間隙性等張性收縮，並伴有規律性的咀嚼似動作，可發生於任何年齡人群，以兒童和年輕人多見。那麼睡晚上睡覺磨牙是什麼原因呢？接下來就給大傢解答這個問題。 

晚上睡覺磨牙是什麼原因

1、營養不均衡

營養不均衡會引起睡覺磨牙的癥狀，比如體內缺乏微量元素就會出現睡覺磨牙的癥狀。比如缺乏維生素D、鈣離子、磷元素等。尤其是缺乏維生素D會使體內鈣元素、磷元素代謝紊亂，從而引起骨骼缺鈣，神經紊亂，出現睡覺磨牙等癥狀。

2、精神過度興奮

精神過度興奮會出現晚上睡覺磨牙的癥狀，精神過度興奮會導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，進而誘發咀嚼肌運動，發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生瞭晚上睡覺磨牙的癥狀。另外睡覺姿勢不正確也會導致晚上睡覺磨牙，如果頭習慣偏曏一側，就會壓迫咀嚼肌，迫使受壓迫的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙的現象。

3、消化不良

消化不良會導致晚上睡覺磨牙，是因為消化不良會導致食物不能在睡覺前完全被消化，大量囤積在腸道內，會增加腸胃的蠕動負擔，這時候消化系統為瞭消化食物就會不停的運轉，由於咀嚼肌屬於消化系統，因此也會在睡覺時運轉，進而出現睡覺磨牙的癥狀。此外腸道寄生蟲病也會引發磨牙。

以上即是對晚上睡覺磨牙是什麼原因的介紹，營養不均衡會引起磨牙，比如體內缺乏微量元素等；另外精神過度興奮以及消化不良也會引起睡覺磨牙的癥狀。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。