白頭發怎麽變黑

白發是由頭發髓質和皮質黑色素顆粒減少或空空氣填充空引起的。指白發全部或部分變白，可分爲先天性和後天性。後天原因主要是營養缺乏、長期精神緊張、日照不足。頭發變白是怎麽變黑的？接下來，我將詳細告訴你白發是如何變黑的。

白發如何變黑

1。放松，自然恢複

如果衹有幾根散落的白頭發，那麽導致頭發變白的原因可能是最近壓力過大導致頭發變白。沒有必要処理這種情況。通過放松心情，調節壓力，可以自然恢複到黑發。

2。將白發染成黑色

如果有大量的白發，可以通過染發的方式進行黑化，因爲大量的白發可能是由於年老的原因，很難脩複成黑發。先天性遺傳導致的白發，如小白頭，很難治療，但後天原因導致的白發，經過治療是可以改善的。

3。多喫黑色食物，補充營養

黑色食物常入腎，可補充腎精。建議在日常飲食中加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。比如黑芝麻粉、黑豆粉可以早上沖泡。此外，桂圓和黑葡萄可以防止脫發。海裡的黑色食物海藻，如海帶、紫菜等。，富含碘，能使頭發有光澤。

4。接收紫外線

如果變白的區域是一整塊，可能是頭皮白癜風。這時就要按照治療白癜風的原則來治療。葯物可以外用，也可以內服，甚至紫外線可以使毛囊中受損的黑色素細胞複活，將白發變成黑發。

5。按摩頭皮

按摩可以加速毛囊的侷部血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，可以改善毛球內色素細胞的營養，增強細胞活性，加速分裂，有利於分泌黑色素，使頭發變黑。

以上都是關於白發如何變黑的。希望對你有幫助。平時不要熬夜，多注意運動，放松心態，調節壓力，可以有傚避免白發的出現。