寶寶幾個月添加輔食-彩牛養生

隨著寶寶一天天長大，其活動量也開始增加。如果寶寶出現能自主挺直脖子、對食物感興趣等信號，那就要給寶寶添加輔食瞭。這不僅滿足瞭寶寶不斷發展的營養需求之外，還有助於鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。那麼，寶寶幾個月添加輔食呢？接下來為大傢解答這個問題。

寶寶幾個月添加輔食

世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳喂養至少應該進行6個月，6個月之後在開始給寶寶添加輔食。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。6個月後寶寶的消化吸收及代謝功能日趨完善，隻憑借乳類食品難以滿足寶寶生長發育和營養需求，因此這一時期較適宜開始添加輔食。

知識拓展：給寶寶添加輔食的原則

1、數量由少到多

剛開始添加時，每天1次，每次1勺，觀察2~3天無異常的話，再增加到每天2次1勺或2次2勺，以此類推，根據寶寶的適應能力和實際情況，再逐漸增加數量。

2、由稀到稠

初期可以調稀一點，方便寶寶吞咽。適應後，再逐漸調稠一點。應從流質到半流質再到固體食物。

3、註意觀察

由於每個寶寶的適應能力不同，對食物的過敏情況也不同，建議添加完輔食後，先觀察3~４天，如發現寶寶沒有出現便秘、過敏、嘔吐等異常現象，再添加另一種食物。要根據寶寶的適應情況，逐步增加輔食種類。如果發現過敏或不適，先暫停一段時間再作嘗試。

以上就是關於寶寶幾個月添加輔食的介紹。6個月後是寶寶咀嚼功能發育的關鍵期，在這個時期給寶寶添加輔食，可以給予寶寶咀嚼訓練，促進發育。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。