為什麼會打呼嚕-彩牛養生

打呼嚕是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂發生振動而發出的鼾聲。打呼嚕可導致白天嗜睡、乏力、註意力不集中、頭痛、工作能力下降等，嚴重的打呼嚕常伴有睡眠呼吸暫停綜郃征。那麼為什麼會打呼嚕呢？接下來就給大傢解答這個問題。

為什麼會打呼嚕

1、鼻腔異常

鼻腔異常會引起打呼嚕，鼻腔異常包括呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常等，鼻腔異常會造成氣流堵塞，進而引起打呼嚕的癥狀。呼吸道鼻咽部異常如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎等，頜部有生理性異常表現為頜麪部發育畸形。

2、舌頭肥大

舌頭肥大會引起打呼嚕的癥狀，如扁桃體、軟齶、舌頭肥大等，是因為侷部肥胖或這些器官和組織的變形導致咽部狹窄和氣流不暢，特別是在睡眠期間。除此之外高血壓、心臟病以及糖尿病也會引起患者打呼嚕。

3、上氣道肌肉松弛

上氣道肌肉松弛會導致患者出現打呼嚕的癥狀，上氣道的肌肉松弛，會讓氣道變得狹窄，進而出現打呼嚕的癥狀。上氣道肌肉松弛常見的有咽部的軟齶變塌，或者是中樞性神經調節異常。

4、生理因素

打呼嚕還可能是某些生理因素引起的，比如睡覺姿勢不對，平臥會使舌頭和軟齶下墜，阻塞呼吸道引起打呼嚕；當身體缺水時，鼻腔和咽部的分泌物會比較粘稠，也會引起打呼嚕；另外，深度睡眠導致咽部肌肉松弛，會引起打呼嚕。

以上即是對為什麼會打呼嚕的介紹，打呼嚕的原因有鼻腔異常、舌頭肥大等、上氣道肌肉松弛以及生理因素，生理因素包括睡覺姿勢、身體缺水以及深度睡眠。