喫橘子上火嗎-彩牛養生
橘子具有潤肺、止咳化痰和止渴的功傚。在我們日常生活中,很多人都很喜歡喫。其中含有的維生素,還能夠增強人們在晚上的視力。那麼喫橘子會上火嗎?我們一起來瞭解一下。
喫橘子上火嗎
橘子是一種性質溫熱的水果,平時人們每天喫1到2個橘子,是不會出現上火癥狀的,但是如果人們過量食用的話,就會出現上火癥狀。另外,很多桔子品種的含糖量比較高,人們食用它以後會吸收過多的糖分,而這些糖分會促使人類咽喉細胞中的體液滲出,導致咽喉不適,這時人們就會感覺自己上火瞭。
其實我們平時說的喫橘子上火是一種熱量供過於求的情況,尤其是小孩子,喜歡喫酸甜口味的橘子,但是橘子的糖分熱量過高,孩子喫多瞭,消耗又沒那麼大,就會引起肌體功能的紊亂而出現舌幹燥、咽喉疼、便秘等情況,也就是我們平時說的上火。
另外,生活中患者上火的原因並僅僅喫因為喫瞭橘子。內熱火大體質的人群,本身就容易上火,如果疲勞,免疫力下降,喫橘子往往會火上澆油。特別是有些人喫橘子前會喫些炒貨,這些炒貨會盜取唾液,導致口腔環境幹燥,加上喝水少、說話多、熬夜、天氣幹燥,內火外燥很容易誘發口腔潰瘍。
橘子怎麼喫不上火
首先將1—2個橘子洗幹凈,浸泡在40—50攝氏度溫水中,大約1分鐘。然後,將橘子擦幹至表皮完全無水分,放入微波爐內,熱1—2分鐘至微焦為止。這樣橘子皮中的成分,如揮發油、橙皮甙、維生素B、C等就可以不可以滲透到橘子裡去,既可美容,又不上火。
以上就是關於喫橘子上火嗎的介紹。我們喫橘子的時候要註意風寒咳嗽、素有痰飲者不宜食用。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
0條評論