孕婦可以喫大閘蟹嗎-彩牛養生

相信很多人是大閘蟹的重度愛好者，因為大閘蟹味道鮮美，蟹肉的口感細膩，堪稱人間一絕，並且，大閘蟹還有諸多對有人體健康有利的功傚與作用。但是孕婦能喫大閘蟹嗎？喫瞭會有什麼影響嗎？我們一起來瞭解一下。

孕婦可以喫大閘蟹嗎

大閘蟹營養豐富，味美可口，含有大量的蛋白質和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質，是深受人們喜愛的高蛋白食物，但是孕婦應謹慎食用大閘蟹，以免引起身體不適，甚至對胎兒造成影響。其原因如下：

１、活血化瘀

大閘蟹性涼，有活血化瘀的功傚。中醫認為胎氣應當聚，屬瘀，因此在妊娠期間不宜食用具有活血化瘀作用的大閘蟹，以免導致子宮興奮，引起流產或早產。

２、破血墮胎

蟹爪能破血墮胎，因此孕婦不宜食用蟹爪，以免出現腹痛、出血、流產等情況。

如果單從營養學的角度來說，大閘蟹是屬於一種優質的蛋白質，含有多種微量元素，一些孕婦是可以食用的。但是大閘蟹是性寒的，有滑胎的作用。所以對於本身體質偏弱，代償功能比較差的孕婦，我們建議盡量少喫或者不喫。而且喫大閘蟹的話，必須要註意一定要蒸熟。

以上就是關於孕婦可以喫大閘蟹嗎的介紹。懷孕期間的飲食還是以清淡為主，應謹慎食用大閘蟹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。