孕婦能喫螃蟹嗎-彩牛養生

螃蟹是生活中常見的食物，螃蟹含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1以及豐富的礦物質，其營養成分非常的豐富。那麼孕婦能喫螃蟹嗎？接下來就給大傢介紹一下。

孕婦能喫螃蟹嗎

孕婦能喫螃蟹，但是建議盡量少喫。螃蟹營養豐富，含有大量的蛋白質和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質，可借助喫螃蟹來補充蛋白以及其他營養物質。但是螃蟹性質寒涼，且有活血化瘀的作用，建議孕婦應少喫螃蟹。另外，孕婦喫螃蟹的時候，一定要選擇新鮮的螃蟹食用。

喫螃蟹的註意事項

1、不要食用冷凍或者死螃蟹

一定要選用幹凈衛生的食材，不要食用冷凍或者死螃。因為螃蟹死後，會產生大量的組胺，一旦食用瞭死螃蟹就會出現組胺中毒的癥狀，並且食用死螃蟹，就可能會導致細菌感染，可能會出現腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。

2、螃蟹一定要煮熟

螃蟹一定要煮熟，因為螃蟹屬於腐食動物，喜歡喫水中死魚、死蝦等腐敗的屍體，體內含有較多的細菌，如果螃蟹沒有完全煮熟，裡麪還有寄生蟲或者細菌容易引起胃腸道炎癥。

以上即是對孕婦能喫螃蟹嗎的介紹，孕婦能喫螃蟹，但是建議盡量少喫，因為螃蟹性質寒涼，且有活血化瘀的作用，有引起流產的可能。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。