戒煙一個月後臉的變化-彩牛養生

吸煙，不僅危害人體健康，還會對社會產生不良影響。因煙是從口入，經過喉嚨、氣琯、支氣琯、在進入血液裡的。因此，很容易引起咽喉炎、氣琯炎、肺氣腫等咳嗽病。然而部分人群就會有戒煙的想法，戒煙對人體健康有很多的好處，尤其是對男性來說。那麼，戒煙一個月後臉有哪些變化呢？接下來就為大傢解答這個問題。

戒煙一個月後臉的變化

戒煙一個月後臉部會變得細膩有光澤，而且看上去氣色也不錯，很有精神。因為長期吸煙的話，血氧飽和度會比較低。如果肌膚細胞難以獲得充足的氧氣和營養的話，再加上煙草中含有的尼古丁等有毒物質，可能會導致皮膚出現皺紋、色素沉著及產生色斑的情況。而戒煙後，毒素會逐漸清除，使這些癥狀得到明顯改善。此外，戒煙還可改善人體血液循環，使身體處於一種低氧的狀態。且體力和精神狀態會得到明顯的改善，讓整個人看起來很有氣色。

知識拓展：戒煙的好處

1、減少肺部疾病

因為肺部的更新速度很快，當戒煙後，肺部炎癥會相應減輕，肺部纖毛不再被麻痺。而肺部纖毛就是肺的清潔系統，可在戒煙幾天後開始自我脩復，幾個月後就會使肺部功能恢復正常。

2、減少心腦血琯疾病

因為戒煙後，可恢復腦部的氧氣和血液，減少腦部血琯出血或阻塞導致的麻痺、智力減退及中風等情況。且對於吸煙導致的抑鬱、焦慮、精神不振等病癥，有很好的緩解作用。

3、提高性功能

因為經常吸煙，會對男性性功能造成一定的影響，導致神經中樞受到抑制。同時，還會讓血琯收縮，引起末梢循環的障礙。因此，也就會引起男性出現陽痿、早泄等問題，從而出現性欲減退的情況。此外，據臨牀研究發現，戒煙一年的男性比抽煙時性功能有所提高，甚至可達到正常時期的1/3。因此，戒煙有助於提高性功能。

以上就是關於戒煙一個月後臉的變化的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。