山竹不能和什麼一起喫-彩牛養生

山竹又叫鳳果、莽吉柿等，是一種熱帶水果。我們將山竹剝開果皮後，就會露出雪白嫩滑、令人垂涎三尺的果肉，放入口中，其味道酸甜可口、滑而不膩，讓很多人贊不絕口。

山竹不能和什麼一起喫

1、不可與寒涼食物同食

山竹性質偏涼一些，有清熱解毒的作用，平時喫山竹時不要再喫冷飲、冰鎮的水果，如西瓜、苦瓜、白菜、啤酒、荷葉湯等。否則可能會導致人體寒氣增多，導致腹部受涼而引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應，對健康不利。

2、糖尿病患者禁食

糖尿病患者的血糖需要嚴格控制，山竹的糖分含量也比較大，糖尿病患者食用後可能會使其血糖迅速增高，血糖控制不好從而導致糖尿病病情加重。

3、心臟方麪疾病人群禁食

山竹中的微量元素鉀含量也比較高，喫瞭有可能會導致出現心律失常等癥狀，影響到患者健康。

4、不可過量食用

山竹中含有豐富的纖維素，在腸胃中吸收不好會導致膨脹過度，容易導致便秘，如果不慎食用過量，可用紅糖煮薑茶來解決。

山竹的功傚

1、具有抗氧化功能

在山竹裡麪含有大量的抗氧化成分，隻要經常性的喫就能夠提高免疫系統，放松壓力，但是山竹屬於涼性的食物，一定要控制量，不然會傷害到胃部，喫山竹的時候盡量不能喝涼性的食物一起喫，不然會引起腹瀉。

2、能夠防止皮膚感染

山竹具有一定的降火功傚，能夠緩解皮膚感染的問題。除此之外也能夠輔助治療脾虛所引起的全身無力，沒有食欲等。在春季早晚溫差比較大而且風大，容易出現口腔炎以及口渴，不妨適當的喫山竹來緩解。

3、能夠輔助治療青春痘

因為山竹屬於涼性的水果具有降火的功傚，可以把山竹清洗幹凈熬成湯去火傚果是你所意想不到的，能夠緩解皮膚有暗瘡的人群，同時也能夠讓皮膚變得更加細膩有光澤。

以上即是對山竹不能和什麼一起喫的介紹，山竹雖好但需要適量，一天三個即可。祝您身體健康，生活愉快。