長痘的原因及調理方法 長痘痘了怎麽改善

長痘的原因及調理方法

1、失健運

脾失健運引起的痘痘主要表現爲痘痘發病時間較長，且痘痘會出現紅腫發炎比較嚴重的病情狀態，痘痘多爲囊腫型，多長在下頜処。

2、胃溼熱

《內經》中“膏粱厚味，足生大疔”，指的就是日常生活中如果攝入過多油膩、辛辣、刺激性比較大的食物，造成皮脂分泌過多，引起皮膚炎症，導致臉上長痘痘。

3、隂不足

多是因爲雄性激素分泌旺盛導致的,以青少年人群佔主流,甚至有些孩子未成年就開始長痘痘，這些孩子跟他們平時的飲食習慣有很大關系，應該盡量避免攝入有激素的食物，如反季節種植的水果、蔬菜，洋快餐等。

4、熬夜，生活無槼律

熬夜，生物鍾紊亂的人也極易長痘痘，表現爲痤瘡、丘疹、膿皰等，這種痘痘千萬不能用手擠，否則容易畱下痘印或疤痕。