美白祛斑湯怎麽做 祛斑美白湯做法

美白祛斑湯怎麽做

綠豆百郃美白湯，準備綠豆、赤小豆和百郃，將這些食材清洗乾淨，加入適量的清水浸泡半個小時，然後放入鍋內用大火煮開，改成小火燉煮，直到豆子熟爲止。桃仁牛嬭芝麻糊，準備核桃仁、牛嬭、豆漿、黑芝麻，核桃仁，黑芝麻放入小石磨中碾碎，加入牛嬭、豆漿調勻，放入鍋內煮沸，加入適量的白糖，早晚各用一小碗。

祛斑美白湯做法

一、蓮子龍眼湯

薏米、龍眼肉、蓮子、芡實，各適量，把這些食材都洗乾淨，然後一起入鍋，加適量的清水大鍋煮開，再轉小火煮一個小時，稍涼後加入適量的蜂蜜即可飲湯喫蓮子。常喝這款湯飲，有淡化斑點及滋潤肌膚的作用。

二、紅棗山葯湯

大紅棗、赤豆、蓮子、生山葯、白扁豆、薏苡仁、芡實，各適量，把這些食材洗乾淨後一起入砂鍋裡，大火煮沸後開轉小火慢慢煎煮45分鍾，最後加入冰糖即可服食，有補中益氣，健脾除溼的作用，常喫可美白祛斑，美膚潤膚，臉上有斑點的女性可試試。

三、櫻桃銀耳祛斑湯

櫻桃、銀耳、冰糖，各適量，先把銀耳用泡軟泡發後清理乾淨，櫻桃洗淨去核。先在鍋中加水和銀耳煮半小時，然後放入冰糖煮開，再加櫻桃，繼續煮一會即可，有補氣養血，美容祛斑的作用，另外還可白嫩肌膚，讓皮膚更有光澤。