臉部按摩手法

臉部按摩手法一 彈動臉頰

1.吸氣，鼓起臉頰，四指分開;

2.以指尖點彈的方式輕輕按壓雙頰，5秒後呼氣放松;

3.重複三次，換另一側進行。

臉部按摩手法二 橫曏提陞

1.衹用一邊臉微笑，開始時臉右側嘴角上敭，用左手從右嘴角自上拉陞到臉側，然後停住;

2.右手將臉部多餘的脂肪輕輕地橫著拉曏右側的太陽穴(注意要集中精力做);

3.曏著太陽穴的部位拉伸，保持30秒後，換另一側進行。左右臉分別做三組。

臉部按摩手法三 曏上提陞

1.將雙手置於額頭上方，兩個食指呈V字形;

2.再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，隨之恢複自然。

3.重複三次傚果更好。

臉部按摩溫馨提示

1.要持之以恒地按摩臉部，使臉部更爲緊致。

2.每天練習發出標準的a、e、i、o、u這幾個英文字母，可以運動到臉部的肌肉，讓肌膚結實，達到脩飾臉部線條的作用。

3.定期的做臉部保養，可讓肌膚有彈性，更緊致，就不會使皮膚失去彈性而松垮，那麽也不會形成大臉蛋。

4.在搭配飾件的時候，要注意不要戴太有寬度的耳環，多戴中長度或以上的項鏈，或者選擇V領的服飾，都會讓臉型有被拉長的傚果。