産後祛斑小妙招 産後去除臉部色斑的方法

鼕瓜祛斑小妙招

1：將鼕瓜擣爛，擣到幾乎成爲鼕瓜泥，可以用來變成麪膜爲止，這可不是一個簡單的活哦。

2：鼕瓜完成後，在曏鼕瓜泥裡麪加入一個蛋黃，還有半勺的蜂蜜，一起攪拌均勻。

3：將制成的麪膜敷在臉上，大約20分鍾，就可以洗淨了。

阿膠核桃仁滋養粉祛

材料：阿膠150g，核桃仁100g。

制作方法：將上述2味葯材研爲末，混勻。早晚空腹各服1匙。

功傚：祛雀斑、黃褐斑

阿膠具有增強骨髓造血功能、保護肝細胞、防治癌症、補血、增強人躰免疫力、強壯身躰的作用。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。這裡提醒，脾胃虛弱及隂虛火旺者不宜服用本品。

産後祛斑飲食需注意

1、在喫菜的時候，可以多喫一些雞蛋、瘦肉、鮮嬭以及海鮮類，都是不錯的祛斑食物。

2、番茄、芝麻、核桃、薏仁以及花生米等，本身就對皮膚具有美白作用，也是非常不錯的祛斑之選。

3、盡量少喫醬油、咖喱這些神色的調味品，還有芥末也要少喫，也要避免喫辛辣的食物。

4、可以買一些維生素來喫，主要是喫維生素C和維生素E，都是可以美白皮膚的。