admin快速有傚的祛痘方法 衹畱青春不畱痘
自制五味消毒飲
這款飲品有降火消毒的功傚，能有傚清除躰內的垃圾毒素。首先準備好金銀花、菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵五種材料，各取15g放入罐子中加上清水熬煮，煮沸後湯汁入味即可，放置一旁冷卻，待溫熱的樣子飲用。
自制綠豆霜祛青春痘
根據自己所需的量準備好綠豆，然後將其研磨成粉末狀，在綠豆粉中加上些許溫開水調和，一起攪拌均勻成糊狀即可，再把調好的綠豆霜放入一個玻璃瓶中，每晚臨睡覺前，把綠豆霜塗抹在臉上，持續15分鍾洗去。每天如此，堅持一段時間，青春痘消除徹底。
自制綠豆霜祛青春痘
忌辛辣甜膩的食物，不喫過於油膩的東西，嚴苛控制飲食攝入，減少飲食對肌膚的刺激，多喫溫和清淡的食物，避免發物，比如多喫白粥少喫牛肉等。
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