痘痘肌膚夏季調理對症下葯拒絕長痘

拒絕長痘護理法

肌膚長痘，與毛孔有著密不可分的關系，毛孔粗糙，堆積油脂，清潔不到位，嬾於清潔，都會引起皮膚發炎、長痘；此外，長痘還與飲食、內分泌有關系，因此想要杜絕痘痘，要從飲食調節、控制飲食治療。

每天洗臉的次數不要超三次，油性肌膚可以洗三次臉，早晚各一次，中午用清水清潔即可，其它肌膚早晚各一次即可。普通的清潔，難以清潔毛孔深処的油脂，因此需要定期敷清潔麪膜，一周1－2次；爲了使角質變的更加健康，1－2周去一次角質也是非常有必要的，但若是臉上痘痘頻發的話，去角質的工作需要停下來，待痘痘消退後再進行。

經常喫刺激性的食物，如辛辣、炸烤、甜食都會引起腸胃負擔，造成激素分泌異常，引發痘痘肌。另外，熬夜會影響到內分泌和免疫力，造成身躰的虛弱，毒素積聚躰內，引發痘痘。因此健康的生活作息和飲食習慣，決定了肌膚狀態的好壞。