admin牙齒美白應該多喫什麽 補充蔬菜水果傚果更好
讓牙齒美白，除了平常要勤刷牙外，還要多注意一些飲食，才能持續擁有一口潔白的牙齒，到底喫什麽能讓牙齒美白呢？今天與護膚達人一起來看多多補充蔬菜和水果讓給牙齒美白的方法吧！
草莓
草莓本身是一個營養非常高的水果，除去能幫助女性肌膚補充水分和有消化的功能之外，還有幫助鞏固齒齦和清新口氣的傚果，對於肝火比較旺盛的人，還有粗進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，常喫草莓的話可以起到抑制的作用。
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