去粉刺黑頭最有傚的方法四個小竅門輕松解決問題肌

去粉刺黑頭小竅門

如果你常常喜歡喫一些重口或是油膩的食物，尤其是還喜歡喫甜品，又或是常常睡不好，沒有給自己充足的時間去休息，那麽一定會影響到你皮脂腺的油脂過渡分泌，從而造成粉刺的誕生和生長，所以在日常生活中，不但要保持清淡飲食的習慣，更加要保証自己每天八小時的完整睡眠。

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