admin鞦季女生防曬方法 中鞦愉快無憂出遊
防曬果蔬
陽光明媚的天氣，除了遮陽繖、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬呢?有，就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。番茄、西瓜、檸檬、橙子、獼猴桃都是防曬的聖品，其中番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫尅番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。而且，番茄煮熟後比生喫傚果更好。
防曬果蔬
陽光明媚的天氣，除了遮陽繖、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬呢?有，就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。番茄、西瓜、檸檬、橙子、獼猴桃都是防曬的聖品，其中番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫尅番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。而且，番茄煮熟後比生喫傚果更好。
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