admin檸檬美白方法 自制檸檬水喫出好皮膚
檸檬泡水、溫度別太高
直接喫新鮮檸檬，一般絕對是接受不了的，猛烈的酸味，想想都口水直噴，所以用水來稀釋，切上一片新鮮的檸檬片泡水喝，堅持一段時間後，你的皮膚就會變得更加的細嫩白皙，但是注意水溫不要太高，如果水溫太高就會破壞檸檬中的維生素C。
還要記住，再好的食物，也不要喫得太多，檸檬也是這樣，有很多女生想要讓自己的肌膚快速變好，就會每天喝很多的檸檬水，檸檬的酸度，會刺激到胃部，所以，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫陞，還有就是，胃酸過多者和胃潰瘍者不能夠喝檸檬水。
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