分享簡單又有傚的美白方法快速變成白皙美人

補充維生素B6

首先我們要補充肌膚美白所需的養分，維生素B6能褪去黑色素，使皮膚白皙無暇，使用含維生素B6的護膚品，還要多喫富含維生素B6的食物，如：雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等等。

補充維生素C

維生素C可以說是美白的代名詞，它是種抗氧化劑，可抑制肌膚細胞的氧化，防止色素的沉積，大多美白産品中都含有維生素C成分，還要多喫含維生素C豐富的食物，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

蜂蜜蛋白美白麪膜

蜂蜜中含有多種營養物質，而且蜂蜜和蛋白都具有美白傚果。準備一匙蜂蜜，半個蛋清，然後一起充分攪拌均勻。潔麪後，用麪膜刷將均勻的塗於臉部肌膚，保持15分鍾後，用溫水洗淨臉部即可。

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