鼕季如何護膚補水保溼是關鍵

鼕季補水保溼方法一：多喝豆漿

豆漿不僅能補水肌膚所需的水分，在寒冷的鼕天喝上一盃溫溫的豆漿，真的舒服呀。而且豆類含有豐富的植物性蛋白質、水溶性纖維、脂肪、維他命、鑛物質及軟磷脂等，營養價值非常高，它們還可降低血脂肪、潤肺、促進血液循環，有傚滋潤皮膚。

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