admin上火長痘+生理期長痘怎麽辦 祛痘方法各不同
上火長痘 生理期長痘怎麽辦 祛痘方法各不同
收複“上火痘”
步驟1：養內。少喫些易上火和辛辣食物。比如桂圓、荔枝、堅果等。不抽菸、不熬夜、不喝酒，養成良好的生活作息，少飲咖啡和碳酸類的飲品，應多喝花茶。此外，在中午11點到13點間睡個覺，對於身躰排毒排火非常有幫助。
上火長痘 生理期長痘怎麽辦 祛痘方法各不同
收複“上火痘”
步驟1：養內。少喫些易上火和辛辣食物。比如桂圓、荔枝、堅果等。不抽菸、不熬夜、不喝酒，養成良好的生活作息，少飲咖啡和碳酸類的飲品，應多喝花茶。此外，在中午11點到13點間睡個覺，對於身躰排毒排火非常有幫助。
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