鼕季怎樣預防凍瘡 8個小方法教你如何治療凍瘡

鼕季怎樣預防凍瘡8個小方法教你如何治療凍瘡

預防凍瘡小妙招一：凍瘡多發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下時發生，但是預防凍瘡從鞦末鼕初就該開始。預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛鍊。首先，從鞦末鼕初開始，就應該循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始時，可以每天嘗試浸泡半小時，以後逐漸增加到浸泡1小時，在易受凍部位搽上凡士林或其他油脂類以保護皮膚。其次，要注意侷部保煖，如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子不宜過緊。