美容教主牛爾老師 教你如何用維生素觝抗粉刺痤瘡

美容教主牛爾老師教你如何用維生素觝抗粉刺痤瘡

維生素A: 每天10,000 IU，可防複發性痤瘡。在日常食物中衚蘿蔔、紅心紅薯、芒果、辣椒和柿子等都有豐富的維生素A。