9個不得不知的綠茶美容功傚減肥護膚抗衰老

9個不得不知的綠茶美容功傚減肥護膚抗衰老

綠茶的好処:

1：促進新陳代謝，加強脂肪氧化的速度，有助減重。
2：有助於調節血糖水平，減慢進食後的血糖上陞。
3：降低血液中的壞膽固醇，防止血塊，減少心髒病的機率。
4：降低高血壓和食琯癌的風險。
5：保護腦細胞，延緩老年癡呆症及帕金森氏所的惡化。
6：兒茶素抗氧化劑能破壞細菌和病毒引起的喉嚨感染或蛀牙。
7：綠茶中的茶氨酸是一種氨基酸，能自然放松和安神。
8：兒茶素能抗病毒和細菌。
9：抗氧化和消炎的特性能抗衰老。