admin經常熬夜會對皮膚有怎樣的壞処 你知道怎樣去保養皮膚嗎
經常熬夜會對皮膚有怎樣的壞処 你知道怎樣去保養皮膚嗎
補維C很重要
維生素C或含有膠原蛋白的食物，有益皮膚恢複彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白。大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。切記要少食辛辣食品，少飲酒。
經常熬夜會對皮膚有怎樣的壞処 你知道怎樣去保養皮膚嗎
補維C很重要
維生素C或含有膠原蛋白的食物，有益皮膚恢複彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白。大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。切記要少食辛辣食品，少飲酒。
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