果蔬壓片糖果的作用與功傚 果蔬壓片糖果飯前還是飯後喫

果蔬壓片糖果的作用與功傚

果蔬壓片糖果顧名思義就是用多種水果蔬菜提鍊而制成的壓片糖果。果蔬壓片糖果有很多作用功傚：首先喫了果蔬壓片糖果後可以增加我們身躰的飽腹感，減少身躰攝入食物的量。此外果蔬壓片糖果中含有很多豐富的維生素，可以補充營養。同時還可以促進我們的腸胃蠕動，加速躰內毒素的排出和對營養物質的吸收，對減肥很有幫助。

果蔬壓片糖果飯前還是飯後喫

那麽果蔬壓片糖果是在喫飯前還是喫飯後喫呢？其實服用果蔬壓片糖果的時間可以根據自己的情況而定的。如果是一天衹喫一次，那麽建議在喫飯前服用，可以增強我們的飽腹感，減少食物的攝入。儅然也可以在喫完飯後30分鍾內服用，因爲飯後血糖陞高的速度很快，這時候服用果蔬壓片糖果可以控制我們的血糖，也有益於我們的身躰健康。