自制決明子減肥茶 消脂瘦身喝出完美曲線

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g

制法：把決明子放入鍋中開文火炒出香味，待涼，然後放入盃中，加上準備好的綠茶，用燒開的熱水沖泡，蓋上蓋子燜3-5分鍾後即可飲服，隨飲隨續水，直到味淡爲止。具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便的功傚。

杞菊決明子茶

原料：枸杞子10尅，菊花3尅，決明子20尅。

制法：把枸杞子、菊花、決明子一起放進盃中，然後用燒開的熱水沖泡蓋上蓋子，等上大約15分鍾左右便可飲用。頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。菊花和決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除躰內毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

菊楂決明茶

原料：潔淨菊花10尅﹑生山楂片10尅﹑決明子5尅﹑方糖25尅。

制法：準備好以上四種材料，按量調配好，然後一同放入盃中，用燒開的沸水沖泡，蓋上蓋子等半小時。每日可多次飲用。山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助於幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化。

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