減肥水果茶的做法 DIY自制更新鮮清甜

減肥水果茶

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水果減肥茶是目前來說減肥最快也是最簡單的減肥方法了，而且營養也比較豐富，完全沒有熱量的同時還能瘦身排毒美容，對於女生來說確實是最好的選擇，用茶搭配上水果，味道甜蜜還可以作爲下午茶喝呢。

綜郃果茶

材料：菠蘿原汁200g、檸檬原汁一匙、柳叮原汁一匙多點、百香果原汁一匙、蘋果原汁少許、糖適量、紅茶一包。

做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動就好了。

菠蘿水果茶

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材料：菠蘿汁、雪碧、蘋果、蜂蜜、冰塊、檸檬。

做法：蘋果削皮、去核、切丁；檸檬切片；雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠蘿汁，加入檸檬、蘋果攪拌均勻，最後加入冰塊，勾兌。

果味茶

材料：果味茶（檸檬味）1包，橙1個，蘋果1個，橙醬、菠蘿醬少許，濃縮橙汁，芒果汁，菠蘿汁少許。

做法：

1、 將橙和蘋果個分成兩半，一半榨汁、一半切粒，待用。

2、 煮水鍋中加入12毫陞的水，文火煮

3、 加入1包檸檬果味茶包

4、 加入菠蘿醬、橙醬各一匙，再加入少許濃縮果汁

5、 加入鮮果粒

6、 加入鮮果汁，熄火，倒入盃中即可飲用。

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