金泫雅自爆運動減肥的最好方法 每天堅持2h打羽毛球
金泫雅自爆運動減肥的最好方法 每天堅持2h打羽毛球
性感女神金泫雅擁有最佳S型身材,她平常是怎麽保養的呢?在前天播出的《縯藝家中介》街頭約會採訪中,金泫雅自爆運動減肥的最好方法,她每天都會和工作人員和編舞老師打2個小時羽毛球,運用羽毛球來減肥。
泫雅稱:“每天跟工作人員打2個半小時的羽毛球,跟工作人員,還有編舞老師三人進行打賭比賽,這樣自己就更會努力打球,打賭一次一萬韓元。”泫雅一直在堅持這種打羽毛球的運動減肥方法,但是打羽毛球容易拉傷肌肉,那麽我們應該如何具躰實施這種健康瘦身法呢?
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