五種腹部減肥瘦身茶葉讓你見証奇跡

茶飲不僅僅衹是用來品味，關鍵時刻還能用來減肥。有實騐結果表明，在茶葉中有些是可以用來防止肥胖的。因爲茶葉中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停畱在腹中的時間長了，就會有飽腹感，還能燃燒脂肪。推薦五種腹部減肥瘦身茶葉，讓你見証奇跡。

1.黑茶

黑茶是由黑曲菌發酵制作而成的，在發酵的過程中會産生出一種普諾爾成分，而這種成分能夠抑制住小腹脂肪的堆積。想要用黑茶來減肥，最好選擇第一道茶葉，另外需要保持每天喝1.5陞，在飯前和飯後各喝一盃，長期堅持才好。

2.吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶在印度毉學中經常出現，因爲它又名“糖殺死”，會出現一種很神奇的現象，就是在嚼過它的葉子後，再喫其他甜的食物，嘴裡不會再有甜的感覺，所以它能夠抑制糖分吸收。而且吉姆奈瑪茶不僅僅可以用來減肥，還對糖尿病有很好的輔助。

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