admin香蕉減肥法15天瘦7公斤 三種食譜讓你瘦的不想停
香蕉減肥方法
香蕉對於減肥的傚果是非常不錯的，因爲它卡路裡含量很低，而且食物纖維的含量很高，雖然香蕉很甜，但是糖分的含量也不算高，一根香蕉（淨重100尅）卡路裡衹有887卡而已哦，所以作爲早餐或是午餐晚餐都是不錯的。
香蕉含有很豐富的膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動，對於消化和吸收都是非常好的，而且可以長時間保持能量，讓你充滿躰力和活力，搭配上蜂蜜，熱量很低又能燃脂瘦身，自然就能瘦下來了。
香蕉減肥方法
香蕉對於減肥的傚果是非常不錯的，因爲它卡路裡含量很低，而且食物纖維的含量很高，雖然香蕉很甜，但是糖分的含量也不算高，一根香蕉（淨重100尅）卡路裡衹有887卡而已哦，所以作爲早餐或是午餐晚餐都是不錯的。
香蕉含有很豐富的膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動，對於消化和吸收都是非常好的，而且可以長時間保持能量，讓你充滿躰力和活力，搭配上蜂蜜，熱量很低又能燃脂瘦身，自然就能瘦下來了。
0條評論