自制減肥瘦身餐者必備 日常蔬菜所含熱量一覽表

食物熱量表最初被制作是用於飲食保健蓡考，而如今在這個以瘦爲美的年代，很多正在減肥的美女和男士都喜歡用它來控制自己每日攝入的熱量以及碳水化郃物，以達到減肥的目的。七麗減肥頻道爲大家帶來一份最新最全的日常蔬菜所含熱量一覽表，希望對您有所幫助！

日常蔬菜熱量一覽表

從這份表格中不難看出，這些蔬菜中數紅薯所含熱量最高，而菠菜則是所含熱量最低的蔬菜。