admin如何快速減掉腹部的贅肉 跟大肚腩say bye
夏日即將來臨，對於不愛運動的女生真是悲哀，低頭一看肚腩，一凸一凸的真是滑稽。此時不減肥，更待何時呢？下麪教大家如何快速減掉大肚腩，把腰腹部那些贅肉一網打盡！
坐著減肚腩
對於OL來說，一天有8小時候以上是坐著的。所以如何坐著運動變的相儅重要，利用在開會時或者接電話時的幾分鍾，在腹部以順時針和逆時針做環形按揉各100圈。每天大概可以做2-3次，通過揉捏的方式燃燒脂肪，促進脂肪代謝。
夏日即將來臨，對於不愛運動的女生真是悲哀，低頭一看肚腩，一凸一凸的真是滑稽。此時不減肥，更待何時呢？下麪教大家如何快速減掉大肚腩，把腰腹部那些贅肉一網打盡！
坐著減肚腩
對於OL來說，一天有8小時候以上是坐著的。所以如何坐著運動變的相儅重要，利用在開會時或者接電話時的幾分鍾，在腹部以順時針和逆時針做環形按揉各100圈。每天大概可以做2-3次，通過揉捏的方式燃燒脂肪，促進脂肪代謝。
0條評論