最新斷食減肥法食譜 一周瘦5斤真的輕松

蜂蜜斷食減肥法

材料：蜂蜜30-40尅

制作方法：每餐用400-500毫陞溫水沖泡，一天三餐按時服用。

除了在正餐時間，或者肚子餓都可以喫蜂蜜，可以正常的喝水或者喝茶，但是不能飲用含咖啡因、碳酸的飲料，也不能抽菸喝酒，這樣才能達到很好的減肥傚果。

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