春夏減肥食物搭配 清腸排毒瘦身快

莧菜——清熱解毒

最佳搭配：莧菜 豬肝/雞蛋

莧菜中含有豐富的營養，特別是含豐富的鈣質，而且這種鈣質很容易被人躰吸收，維持正常的心肌活動，莧菜低脂、低熱量是減肥的最佳蔬菜，莧菜中含有的粗纖維可以促進腸蠕動，防止便秘，排除毒素。

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