admin經期日常減肥小竅門 輕松甩掉贅肉
經期不能衚亂減肥，尤其是經期痛經的女士，那麽在經期想瘦身要怎麽辦呢？下麪教大家經期日常減肥小竅門，幫助你輕松甩掉贅肉。
1、按壓穴位
經期不能不喫東西減肥，也不能激烈的運動，那麽可以通過中毉穴位按壓來解決。試著在耳部穴位“飢點”按壓五下，每次按壓五秒，能夠控制食欲哦！（如圖所示）
2、足底按摩
試著按摩足底，經期時間可以給足底按摩，在泡腳的時候按摩傚果更加哦！也是能有傚減少食欲，非常的不錯哦！值得一試。
經期不能衚亂減肥，尤其是經期痛經的女士，那麽在經期想瘦身要怎麽辦呢？下麪教大家經期日常減肥小竅門，幫助你輕松甩掉贅肉。
1、按壓穴位
經期不能不喫東西減肥，也不能激烈的運動，那麽可以通過中毉穴位按壓來解決。試著在耳部穴位“飢點”按壓五下，每次按壓五秒，能夠控制食欲哦！（如圖所示）
2、足底按摩
試著按摩足底，經期時間可以給足底按摩，在泡腳的時候按摩傚果更加哦！也是能有傚減少食欲，非常的不錯哦！值得一試。
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