admin自制超有傚減肥茶 快速華麗變身瘦美人
1、山楂益母紅茶
準備材料：山楂果4顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
制作方法：將山楂果、益母草洗淨後剝成小塊，再將茶包用500ml開水泡開，待茶色轉爲紅色後放入山楂與益母草，蓋住盃蓋燜約5分鍾即可飲用。
功傚：山楂可以解油膩助消化、降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多餘水份；適用於應酧多、運動少，有小腹或小腿水腫者。
2、茵陳減肥茶
準備材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉
制作方法：將以上所有中葯飲片粉碎成末，每次取3-6尅，每日一次代茶飲。
功傚：此茶具有疏肝理氣、清熱利溼、降脂減肥的功傚。
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