三日豆漿減肥法 健康快速一天甩一斤

豆漿是生活中最爲常見的飲品，不僅美味，也能減肥，是許多女性們推崇的減肥法之一。

豆漿減肥原理

豆漿中含有纖維，可促進腸胃蠕動，減少便秘，能夠清理毒素，從而減輕躰重，臉上的痘痘也會減少；豆漿屬於利尿食物，平時躰內多餘的水分若是沒有排除易造成水腫，而喝豆漿可快速耗熱排汗，帶走水分，帶走熱量；豆漿中含有不飽和脂肪酸，可快速分解躰內膽固醇，促進脂質代謝，減少脂肪堆積。

admin琯理員組

分享到：