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硼

大家都知道要想擁有傲人的雙峰，最好的方法就是促進女性荷爾矇的雌激素分泌，而硼就是最好的一種物質，我們平日裡喫的很多食物中就含有，比如高麗菜、生菜、加州李、葡萄乾等，但是由於硼的特征怕高溫，在加熱的過程中就會容易流失，所以建議大家食用的時候盡量採取生喫沙拉法，這樣可以較爲全麪的吸收。

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