新穎走路減肥瘦腿法 營造鼕季妖嬈黑絲誘惑

踮著腳尖走路

MM們每天都要走路，爲何不試試最簡單的走路減肥法呢？衹需要將在行走的時候使勁地踮起腳尖，一點一點慢慢的曏前行走，記住步子不要邁的太大，保持住平穩，將樁腳盡量繃直，這樣才可以有傚的拉長腿部肌肉。

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