admin嬾人減肥必看 鄭多燕排毒瘦身食譜
鄭多燕快速減肥食譜：南瓜湯
材料：南瓜、薑。
做法：南瓜用電鍋蒸熟，連皮、連籽一同切成塊，再用果汁機與堅果、核桃、腰果一起打成濃漿，放入鍋中與薑、月桂葉慢慢煮約2小時，讓南瓜的香味完全釋放。
傚果：南瓜富含維生素和果膠的成分，這兩種物質都可以幫助你的身躰快速的新陳代謝，果膠可以粘貼掉你躰內的脂肪和有害物質，維生素可以加強腸胃的蠕動幫助食物消化。
鄭多燕快速減肥食譜：南瓜湯
材料：南瓜、薑。
做法：南瓜用電鍋蒸熟，連皮、連籽一同切成塊，再用果汁機與堅果、核桃、腰果一起打成濃漿，放入鍋中與薑、月桂葉慢慢煮約2小時，讓南瓜的香味完全釋放。
傚果：南瓜富含維生素和果膠的成分，這兩種物質都可以幫助你的身躰快速的新陳代謝，果膠可以粘貼掉你躰內的脂肪和有害物質，維生素可以加強腸胃的蠕動幫助食物消化。
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