admin檸檬水暴瘦減肥法 一個月快速瘦身30斤
檸檬水快速減肥法
檸檬富含大量的維生素C，這個因素也讓它成爲了美容減肥的第一水果，雖然單喫檸檬會感覺難以下咽，但是泡水的話卻還不錯，第一點就是將你每天要喝的水或是飲料全部換成檸檬水，每天清晨起牀先喝一盃蜂蜜水再喝檸檬水，這樣可以促進腸道蠕動排出毒素，另一點是，有蜂蜜水作爲鋪墊不會傷胃，畢竟檸檬水也是酸性物質比較多的。
檸檬水快速減肥法
檸檬富含大量的維生素C，這個因素也讓它成爲了美容減肥的第一水果，雖然單喫檸檬會感覺難以下咽，但是泡水的話卻還不錯，第一點就是將你每天要喝的水或是飲料全部換成檸檬水，每天清晨起牀先喝一盃蜂蜜水再喝檸檬水，這樣可以促進腸道蠕動排出毒素，另一點是，有蜂蜜水作爲鋪墊不會傷胃，畢竟檸檬水也是酸性物質比較多的。
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