嬾人蜂蜜水減肥法三日狂瘦10斤不反彈

喫蜂蜜之所以可以減肥，無外乎是因爲它熱量很低，雖然也是甜食但是卻完全不含脂肪，就算你深夜餓了喫蜂蜜也完全不可能會發胖，另外有長期便秘的胖人也可以考慮早晚一盃蜂蜜水，想要減肥的人可以每天清晨起來先喝一盃白開水再喝一盃溫熱的蜂蜜水，這樣可以先洗一遍你的腸道然後再促進你的腸道蠕動，宿便容易排出來的同時，你也會有飽腹感。