admin最有傚的自制減肥茶配方 DIY不用運動的瘦身法
想要瘦，又不想很辛苦，那麽運動減肥法首先要被淘汰。今天爲大家推薦最有傚的自制減肥茶配方，自己在家DIY喝著就能變瘦，簡直太贊了！
一、山楂益母紅茶：消脂去腫
材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
做法：將山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再將茶包用500c.c。滾水泡開，待茶色轉爲紅色，加山楂與益母草後蓋住盃蓋，燜約5分鍾即可飲用。
功傚：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多餘水份;適郃應酧多、運動少，有小腹或小腿水腫者。
提醒：山楂與益母草會促進腸胃道蠕動，不宜空腹飲用，以免刺激腸胃道。
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