怎樣消除水腫瘦腿消水腫的小竅門

爲什麽我不胖但是小腿卻非常粗壯？

這可能是很多女生的煩惱，一般的小腿粗壯都和水腫有著關聯，下身浮腫在亞洲人中比較常見，下身血液循環不好很容易造成水腫，從外表看就是小粗腿。

怎麽判斷我的小腿粗是不是因爲水腫造成的呢？

水腫造成的小粗腿在早上的時候會很纖細，到了中午或者是晚上就會出現腫大，你也可以在下午時候用手快按摩小腿，看肌肉反彈的速度，反彈的快就不是水腫，速度慢就是水腫現象。

怎麽才能消除水腫呢？

水腫導致的小粗腿用簡單的運動或節食減肥是沒有什麽作用的，最好從平時飲食上消除水腫躰質，配郃腿部的侷部按摩來消除水腫。

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