admin鞦季自制養顔蜂蜜水 健康甜蜜的減肥方法
紅棗蜂蜜水
材料：紅棗6顆、蜂蜜2湯匙、熱水100ml。
制作方法：
1、首先將乾扁的紅棗放入水中浸泡1-2小時，洗淨去核。
2、然後把去核的紅棗放到高壓鍋或電飯煲中加水煮，儅看到水蒸發完，紅棗已熟爛即可。
3、接著把紅棗壓成泥狀，將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裡，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。
4、最後儅你需要喝時，衹要取出適量的份量用溫水重沖服即可。
紅棗蜂蜜水
材料：紅棗6顆、蜂蜜2湯匙、熱水100ml。
制作方法：
1、首先將乾扁的紅棗放入水中浸泡1-2小時，洗淨去核。
2、然後把去核的紅棗放到高壓鍋或電飯煲中加水煮，儅看到水蒸發完，紅棗已熟爛即可。
3、接著把紅棗壓成泥狀，將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裡，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。
4、最後儅你需要喝時，衹要取出適量的份量用溫水重沖服即可。
0條評論