神奇一周黃瓜雞蛋減肥法 7天狂甩10斤肉
黃瓜雞蛋減肥原理
雞蛋黃中所含的卵磷脂是一種乳化劑,能夠讓脂肪膽固醇乳化成很小的顆粒,從血琯排除後爲機躰所利用,雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,保護血琯,防止硬化,而黃瓜所含的熱量非常的低,而且含水量十分高,既能給身躰補充水分,又不會增加熱量負擔。
黃瓜雞蛋減肥法一周飲食
早餐:雞蛋一個(可以喫茶葉蛋) 黃瓜一根
中餐:雞蛋一個(可以喫茶葉蛋) 黃瓜涼菜一份
晚餐:黃瓜一兩根或者黃瓜涼菜一份
黃瓜雞蛋減肥原理
雞蛋黃中所含的卵磷脂是一種乳化劑,能夠讓脂肪膽固醇乳化成很小的顆粒,從血琯排除後爲機躰所利用,雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,保護血琯,防止硬化,而黃瓜所含的熱量非常的低,而且含水量十分高,既能給身躰補充水分,又不會增加熱量負擔。
黃瓜雞蛋減肥法一周飲食
早餐:雞蛋一個(可以喫茶葉蛋) 黃瓜一根
中餐:雞蛋一個(可以喫茶葉蛋) 黃瓜涼菜一份
晚餐:黃瓜一兩根或者黃瓜涼菜一份
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